eci buildingコミニケーション

会話が苦手、続かない、聞き役に徹してコミュニケーションを取る方法

会話でしゃべるのが苦手で悩んでいる方は多いと思います。 会社、学校など人とコミュニケーションを取らずには生活できません。 コミュニケーションの嫌いな人の多くは、会話が苦手な人が多いのではないでしょうか? 会話が上手になると...
eci woman orangeコミニケーション

人見知り口下手は必見!聞き役に徹して雑談で相手に会話させる方法

雑談、世間話でネタがなく苦手と思う方は多くいます。 人によっては雑談を恐怖と思う方もいると思います。 何の話をすれば良いのか? 何のネタだと相手と楽しめるのか? 会話ベタだと何を話して良いのか分かりません。 さ...
eci woman orange緊張解消

緊張しても冷静に行動できる、自分観察で訓練し克服する方法

仕事などでプレゼンすることがあるとソワソワ、ドキドキしますよね? また、始めての人と話をする時に、ドキドキすることもあります。 前もって日程がわかっているイベントの時は、数日前からドキドキして落ち着かないこともあります。 ...
eci woman portrait不安解消

人の心は常に変化します、感情が悪い時いときでもポジティブに行動する方法

過去の出来事を回想した時に、同じ内容なのにその時によって「良い」と感じたり「悪い」と感じたりするこはありませんか? 例えば、 朝、誰かと楽しく会話しました。少し経って、その会話を思い出して、話さなければ良かったと感じた。 ...
eci building不安解消

人生の成功とは?地位、お金、名誉ではない、幸せに生きた人が勝ち、幸せは人それぞれです

人生の成功とは何でしょうか? 「地位」「名誉」「お金」を目的に日々頑張っている方は多いのではないでしょうか? 人生の成功とは「地位」「名誉」「お金」なのでしょうか? 「地位」「名誉」「お金」を手に入れた方は本当に楽しい人生...
eci buildingストレス解消

知るだけで、ストレスを50%解消、イライラの原因は理由が分からないことだった。

なぜ、イライラするのか、イライラした時には必ず理由があります。 ここで言う理由とは、相手に何かをされたなどの理由ではありません。 自分が「なぜ」そのことに対してイライラしたのかです。 なぜ、そのことに対してイライラしたのか...
eci building不安解消

やる気が出ない、面倒くさい、無気力な時にやる気を出す方法

日常生活にて、やらないといけないことは多くあります。 面倒くさい感じたり、重い腰が上がらなかったりします。 「掃除」「洗濯」「買い物」など積極的にやる気はでないと思います。 また、単純作業の仕事でもやる気を出すのは難しいで...
eci woman portraitストレス解消

イライラした時のデメリット、知るとイライラできません

ちょっとしたことでイライラが止まらないことってありますよね? イライラが始まると止まりません。 また、イライラを考えるとさらにイライラします。 イライラして良いことはデメリット以外、何もありません。 イライラした時の...
eci woman orangeストレス解消

イライラを解消、しなくなる体質へ改善し楽しく過ごす対処法

イライラすることで他のことに集中できなかったり、他人に当たってさらにイライラしたり、後悔することはありませんか? 多くの方は、過去にイライラした場面が頭に浮かぶのではないでしょうか? イライラして過ごすとその日はつまらない1日と...
eci woman portrait不安解消

悩みは自分に相談すると簡単に解決する。悩みの少ない人が実践している解決法

悩みがあるのに簡単に相談できる相手を探すは意外と大変ですよね。 相手がいない 聞いてもらえない 嫌がられる 小さな悩みなので恥ずかしい バカにされそうで相談できない 人は常に悩みを持ちます。 あ...
eci woman portraitストレス解消

うわさは止められない。人目を気にせずストレスのない毎日を楽しく過ごす方法

他人はうわさ話が大好きです。 お酒の席やランチなどで常にうわさ話をしています。 良いうわさも、悪いうわさも常にします。 自分の存在しない場所でしているので、止めることはできません。 うわさをされないように行動したり、...
eci building自己啓発

頭を少しだけ上げて行動するだけで毎日が変わる。いつも目線が下に向いていませんか?

いつも目線が下に向いていませんか? 街を歩いている時 人と話している時 会議の時 社内を歩く時 少し内向的な人や自信のない人は心当りがあるのではないでしょうか? 内向的な人は行動で損をしています。その...
eci building自己啓発

面倒なやるべき事を後回しにすると、もっと面倒になり問題が増える

面倒なやるべき事は、多くあります。 特に小さな面倒は、後回しにしてしまいます。 「Line やメールの返信」「買い物」「掃除」「手続き」 例を挙げたら、きりがありません。 小さな事でも後回しにすると「やらなくては」「...
eci building自己啓発

目標が努力になっていませんか?結果を出すための勉強法

「仕事で成果を出したい」と思い、業務外で勉強をする方はとても多いと思います。 ただ、始めても続かない方も、多いのではないでしょうか? 成果を出す人は、影で必死に努力をしています。 努力を続けた人は、成果を出して、出世します...
eci woman orangeコミニケーション

仕事の相談が苦手、簡単に克服できて、報告、連絡、相談が劇的にうまくなる方法

仕事の業務で「報告」「連絡」「相談」は必須です。 これらをスムーズに早く、「できるか」「できないか」で進捗や結果を、大きく左右します。 できる人は、何事もなかったように、さらっと上司、同僚、関係者と効率よく会話をして、業務をスム...
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