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無口、口下手なので、話の輪に入れず落ち込みます、簡単に輪に入って楽しむ方法

本当はやりたいけど、周りが気になるからやりたくない、感情を捨てて行動する３つの方法

悩みは、書きながら考えると簡単に解決する、思ったことをそのまま書き出しましょう

何をやっても上手くいかない、周りは簡単に上手くいっている、行動してるから上手く行かないことがあるのです

８０点を目指すと行動できる、できない人は計画を見直だけで成果が上がる

2021.02.122021.02.13

良かった内容だけを書くとポジティブになれる、日記に嫌な出来事を書くのを止めよう

2021.02.112021.02.13

反応だけで関係が良くなる、相手の行為が嬉しい時は大げさに喜び、悪い時は薄く反応する

2021.02.092021.02.13

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2021.02.072021.02.13

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2021.02.042021.02.13

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2020.04.272020.05.08

　

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