繊細、真面目、完璧主義の人は、何事にも「完璧な結果と行動」を求めます。
「完璧な結果と行動」とは、計画を慎重に考え、それに沿って行動し、完璧な結果を求めることです。
もちろん、この事はとても大切なことです。
ただ、これには弊害もあります。
１００％完璧を目指すことで、完璧な計画が完成するまで実行できなかったり、計画が完成せず、実行することが出来ないこともあります。
また、時間をかけて計画が完成したとしても、計画が大きすぎたり、手間だったりした場合、やる気が出ない場合もあります。
さらに、行動に移せたとしても、完璧な計画なので敷居が高く、途中で挫折してしまうこともあります。
また、完璧な過程を求めるので、途中の失敗は許されず、神経も使います。
そして、完成しても、完成品を壊さないように気を使います。
完璧主義の人は、完成品が壊れることが、とても嫌いなのです。
繊細、真面目、完璧主義の人は、思い当たるのではないでしょうか？
完璧なことは良いことだが、弊害もある
完璧なことは良いことです。
ただし、弊害もあります。
失敗すると大きな痛手を受ける場合は、徹底的に調査したり、計画を立てる必要があります。
ただ、完璧主義の人は、小さな物事でも失敗を許さず、徹底的に計画を立ててから行動します。
ちなみに、小さな物事とは、失敗しても取り返しが簡単にできる物事です。
人によって感覚は異なると思いますが、例を挙げると「掃除、洗濯など家事全般」が当てはまるのではないでしょうか。
では、小さな物事に対しては、どうしたら良いでしょうか？
完璧度、８０％を目指しましょう
完璧度、８０％を目指しましょう。
失敗しても取り返しの付く物事に関しては、８０％を目指すと行動できるようになります。
今までは、小さな物事でも１００％完璧を目指して実行していました。
これでは、なかなか行動できません。
今後は８０％完璧な計画を立てて実行してください。
「少し失敗でも大丈夫」と思いながら計画して実行しましょう。
８０％の完成度で「完成」と思いましょう。
ハードルが下がると、実行し易くなったのではないでしょうか？
小さな物事に対して完璧主義をなくして行動すると、達成できるようになります。
また、完成度が８０％なので、完成後に壊れたとしても気にならなくなります。
例を挙げて解説
では、例を挙げて解説します。
完璧主義の人は「床を掃除をしよう」と思った時、まず完璧な計画を立てます。
例えば、
「床を掃除するには、床の荷物を移動した方がいいな」
「移動した荷物を戻した時、掃除した床が汚れないように、荷物を先に吸い取ろう」
「その前に、移動先が汚れていたら意味がないな」
「掃除機より水拭きの方が綺麗になるな」
と完璧を目指して計画を立ててしまいます。
これでは、一向に掃除が始まりません。
また、計画が大きすぎて途中で嫌になってしまいます。
ここで８０％目指す計画に変更してみましょう。
まず最初の「床を掃除するには、荷物を全部移動」に関してです。
恐らくこの場合ですと、これを止めただけで、すぐに実行できます。
ただ、もしこれをしなかった場合、物を移動して掃除機をかける必要があります。
また、荷物に付いている埃が、吸い取った床に落ちるでしょう。
さらに、物があるので、綺麗に吸い取れないかもしれません。
ただし、ここで重要なことは、実行に移せたことです。
完璧な計画を練った場合、計画が完成しなかったら実行することすら出来ません。
また、計画が完成しても面倒になり、行動に移せなかったりします。
行動に移せなかった場合、成果は０％です。
８０％でも行動した場合、成果８０％になるのです。
もし、心当たりがある方は、試しに８０％の計画を立ててはいかがでしょうか？
ハードルを下げると、想像以上に実行力が上がります。
それでもまだ行動出来ない方は、実行できるまで「７０％」「６０％」と、落とすと良いでしょう。
まとめ
普段、行動出来ない方は、ハードルが高くなっていないかを確認しましょう。
もし「妥協すれば実行に移せるな」と思った場合は、完璧な計画を止めて、簡単な計画へ変更して実行してみましょう。
これを繰り返すことで「８０％にすると、実行力が上がる」ことを体験できます。
また、８０％で行動する利点も理解できるようになりますので、ぜひお試しください。