ストレス解消 うわさは止められない。人目を気にせずストレスのない毎日を楽しく過ごす方法
他人はうわさ話が大好きです。お酒の席やランチなどで常にうわさ話をしています。良いうわさも、悪いうわさも常にします。自分の存在しない場所でしているので、止めることはできません。うわさをされないように行動したり、振る舞ったりするのは不可能なので...
ストレス解消 
コミニケーション あいさつは一方通行、ルールを決めて、あいさつで悩まない方法
コミュニケーションの基本である「あいさつ」で苦労していませんか？顔見知りの人に、あいさつをした方が良いのか、したら返ってくるのか、無視されるのか？気にする方が多くいます。「何となく知っている人」「微妙な人」、いちいち悩みたくありません。しか...
コミニケーション 人見知り口下手は必見！聞き役に徹して雑談で相手に会話させる方法
雑談、世間話でネタがなく苦手と思う方は多くいます。人によっては雑談を恐怖と思う方もいると思います。何の話をすれば良いのか？何のネタだと相手と楽しめるのか？会話ベタだと何を話して良いのか分かりません。さらに相手がシャイだと、しゃべってくれませ...
コミニケーション 人見知り、会話が嫌い、ルールに従うと恐怖が無くなり雑談が楽になる
雑談、世間話が苦手な人は多くいます。中には、雑談を想像するだけで、恐怖になる人もいます。雑談が上手な人は、初対面でも楽く会話をします。なぜ、悩まずに会話ができるのでしょうか？雑談を楽しんでいる人は、これから説明するルールに従って、会話をして...
コミニケーション 人見知り。ルールを決めれば、悩みはなくなる（接し方の指針マニュアル）
日々過ごしていると対人関係の悩みは多くあります。どう対応して良いかわからず悩んだり、落ち込んでしまうことも多くあります。人によって状況は異なるとは思いますが、まずは基本的な考え方の指針マニュアルがあれば気が楽になります。ここでは「接し方」の...
コミニケーション 人見知り。ルールを決めれば、悩みはなくなる（考え方の指針マニュアル）
毎日を過ごしていると対人関係の悩みが多くあります。どう対応して良いかわからず悩んだり、落ち込んでしまうことも多くあります。人によって状況は異なるとは思いますが、まずは基本的な考え方の指針マニュアルがあれば気が楽になります。ここでは「考え方」...
コミニケーション 相手の要求、質問に全力で取り組むと信頼される「分かりません」を今日からやめよう
当たり前ですが、仕事で質問されることってありますよね？「上司」「同僚」「顧客」何年も同じ仕事をしている方なら、何でも即答できると思いますが、異動した直後の人や新人は知らないことが多くあります。また、変化の激しい近年では、新しいことが常に生ま...
コミニケーション 会話が苦手、続かない、聞き役に徹してコミュニケーションを取る方法
会話でしゃべるのが苦手で悩んでいる方は多いと思います。会社、学校など人とコミュニケーションを取らずには生活できません。コミュニケーションの嫌いな人の多くは、会話が苦手な人が多いのではないでしょうか？会話が上手になるとコミュニケーションも楽し...
不安解消 周りが優秀なので自分の能力なさに落ち込みます・・・
周りのレベルが高い職場に身を置くと自分の無力に落ち込みます。年上ならあまり気になりませんが、「すごい後輩」「すごい年下」「すごい新卒」「すごい同僚」特に、自分の能力が一番低いと、一段と落ち込みます。また、優秀な人だらけだと、さらに落ち込みま...